İDEAL KİLONUZU HESAPLAYIN Cinsiyet: Erkek Bayan Yandaki Parametrelerin Formülleri : Kilonuz: lbs kg Vücut Yüzey Alanı 0.20247 x Boy (m)0.725 x Ağırlık (kg)0.425 Boyunuz: inches cm meters Yağsız Vücut Ağırlığı Erkek :  (1.10 x Ağırlık (kg)) - 128 (Ağırlık2/(100 x Boy(m))2) Bayan :  (1.07 x   Ağırlık (kg)) - 148 (Ağırlık2/(100 x Boy(m))2)   Sonuçlar Vücut Yüzey Alanınız : m2 Yağsız Vücut Ağırlığınız : kg = lbs İdeal Vücut Ağırlığı Erkek :  50 + 2.3 ( Boy (in) - 60 ) Bayan :  45.5 + 2.3 ( Boy (in) - 60 ) İdeal Vücut Ağırlığınız : kg = lbs Body Mass Index (BKİ) : kg/m2 = Body Mass Index (Beden Kitle indeksi) Ağırlık (kg) / Boy (m)2 Sonuç :

 

Beden Kitle İndeksi (BKİ)  Nedir:

Beden kitle indeksi (BKİ) yada Body Mass Index (BMI) olarak tanımlanan bu değer, kişinin şişmanlık (obezite) hastalığının olup olmadığının, eğer varsa hangi derecede olduğunun belirlenmesinde kullanılan bir yöntemdir. BKİ değerinin bulunmasında aşağıdaki formülden yararlanılır.

Formül sonucunda elde edilen değer aşağıdaki tabloya göre yorumlanarak kişideki obezite hakkında karara varılır.

Beden Kütle İndeksi Değeri	Durum
18.5  kg/m2’den küçük	zayıf
18.5 - 24.9  kg/m2 arasında	normal kilolu
25 - 29.9  kg/m2 arasında	hafif şişman (fazla kilolu)
30 - 34.9  kg/m2 arasında	orta derecede şişman (I.Derece)
35 - 39.9  kg/m2 arasında	ağır derecede şişman (II.Derece)
40 kg/m2  'den büyük	çok ağır derecede şişman (III.Derece)

 

  Web Stats