GİNSENGLER
reklamlar
Orjinal
Adı: Panax türleri
Diğer Adları: Kore ginsengi, Amerika ginsengi
Bilgi: Sarmaşıkgiller (Aralyagiller) familyasındandır. Kore
ginsengi (P. ginseng) ve Amerika ginsengi (P. quinquefolius) adını
taşıyan, hemen hemen benzeri özellikleri olan, iki önemli türü,
dayanıklı ve çokyıllıktır. Ülkemizde ginseng bitkisi yetişmez. Ginseng
türleri 30-45 cm. arasında boylanabilir. Kenarları düzgün oval biçimli
yaprakçıkları, yaz sonuna doğru açan sarı ya da pembe renkli küçük
çiçekleri vardır. Daha sonra bu çiçekler, içlerinde tohumu taşıyan
parlak kırmızı renkli bileşik meyvelere dönüşür. Bitkinin iğ biçiminde,
etli ve sarıdan açık kahverengine kadar değişen renkte kökleri olur.
Orman altı gölgelik yerleri; serin ve humuslu toprakları seven ginseng
türleri, tohumuyla çoğaltılır, önemli ürünü olan kökü 3-9 yıl sonra
alınır.
Çinliler tarafından en az 2000 yıldan beri sağlığa yararlı
özellikleri bilinen ginseng bitkisi, panaksosit adı verilen glikositleri,
saponin ile B ve D grubu vitaminleri içerir.
Tibbi Etkileri ve Kullanımı Ginseng türü bitkilerin tıbbi etkileri ve
bunlardan yararlanma yöntemleri şöylece özetlenebilir:
• Afrodizyaktır: Cinsel yetersizliğe karşı kullanılır.
• Toniktir: Akılsal ve fiziksel gücü artırır.
• Uyarıcıdır: Yorgunluk, güçsüzlük ve strese karşı dirençsizlik
sorununu ortadan kaldırır.
• Kişinin fiziksel performansını ve hayatiyetini artırır. Onu
fiziksel yönden zirveye taşır.
• Merkezi sinir sistemini güçlendirir.
• Düşük tansiyonu normal düzeye çıkarır.
• İştahı açıcı ve sindirimi kolaylaştırıcıdır.
Bu etkileri sağlamak üzere ya ginsengin kökü günde birkaç kez
çiğnenir ya da 1/2 tatlı kaşığı ginseng kökü tozu 1 bardak suya konulup
kaynama noktasına kadar ısıtılır. Sonra ateş kısılarak 10 dakika süreyle
ısıtma işlemi sürdürülür. Böylece hazırlanan dekoksiyondan günde üç kez
birer bardak içilir.
UYARI
• Ginseng alımı bazı kişilerde baş ağrısına neden olur.
