HAMİLELİKTE ALTINCI AY
BEBEK GELİŞİMİ
Sizdeki değişiklikler
- Kilonuz artık düzenli olarak artmaktadır. 5-7 kg kadar kilo
alabilirsiniz, bu tüm hamilelik boyunca alınan kilonun 50-60’ı kadardır.
Aşermeler artabilir, ancak abur cubur yemekten uzak durmaya çalışın.
İştahınız iyi ve bulantılarınız nadiren olabilir. Buna rağmen ağır,
yağlı, acılı yiyecekleri takiben mide ekşimeleriniz olabilir.
- Dişlerinizi fırçalarken dişetleriniz kanayabilir, bu hamilelikte
sık karşılaşılan bir durumdur. Hamilelik hormonları dişetlerinin
şişmesine ve iltihaplanmasına yol açarak kolayca kanamasına neden olur.
Dişlerinizi düzenli ve yumuşak hareketlerle, yumuşak diş fırçasıyla
fırçalayın ve iple temizleyin. Dişetleriniz acısada, hamilelikte
çürükleri önlemek için koruyucu işlemlerin yapılması çok önemlidir.
- Karnınızda, kalçalarınızda ve göğüslerinizde gerilme işaretleri,
soluk kırmızı çizgiler oluşabilir, gebelik çatlakları, stria adı verilir
veya koyu lekeler görülmeye başlayabilir. Bunları gidermede kremlerin
pek yararı olmaz ancak yinede yumuşatıcı kremler sürebilirsiniz. Ama
göğüslerdeki çatlakları destekleyici sutyen kullanmak önleyebilir.
Hamileliğin bu döneminde bu çatlakların görülmesi tipiktir, doğumdan
sonra solarak gümüş beyaz renge dönüşür, tamamen kaybolmayabilir.
Gerilmeye bağlı karında kaşıntı olabilir.
- Gözlerinizde ışığa karşı duyarlılık oluşabilir. Hamilelikte
görülebilen bir belirtidir. Sizi çok rahatsız ediyorsa, doktorunuza
danışın.
- Rahminiz daha yukarı çıktığı için idrar torbası üzerindeki baskısı
azaldığından idrar yapma sıklığı azalır.
- Braxton Hicks kasılmaları denen kasılmalar, rahim kaslarınızda
gerilme ve gevşemeleri sizi doğuma hazırlar. Eğer saatte 4 veya daha
fazla kasılmanız olursa doktorunuza bildirin.
- Bebeğin tekmelerini karnınızın yukarı veya aşağısında
hissedebilirsiniz. Aniden kasığınızda karnınızın yan tarafına ilerleyen
keskin ağrılar hissedebilirsiniz. Rahimi destekleyen bağ ve yapıların
krampı nedeniyle bu ağrılar olabilir. Ani hareket ve dönmelerden
kaçınmalısınız.
- Karın veya yüzde ciltte renk değişikliği olabilir.
- Ayak bileklerinde, ayaklarda,el ve yüzde şişme olabilir.
- Sırt ve bel ağrıları olabilir.
- Sıcağa karşı daha duyarlı olabilir, daha çok terleyebilirsiniz, bol
su içmelisiniz.
- Cinsel isteğiniz her hafta değişebilir, azalabilir, artabilir.
- Dalgın olabilir, ağırlık nedeniyle sıkılmış olabilirsiniz.
- Bebeğinizin büyümesini içinizde daha fazla hissedersiniz.
Hamileliğiniz sırasında ortaya çıkan problemleri ve bebeğinizin
sağlığına etkilerini düşünebilirsiniz. Çoğu hamile kadın bu nedenle
endişelenebilir.
